Massage en Entreprise




Quand il devient trop intense, le stress au travail est contre-productif. De plus en plus d'entreprises ont réalisé que la performance des employés est étroitement liée à leur bien-être. Différentes méthodes de relaxation ont été développées au travail, y compris le massage sur chaises. Doux, facile à installer et économique, ce type de massage sert à accroître la motivation d'une équipe et à renforcer la cohésion interne. Concentrez-vous sur ses avantages.

Comment fonctionne un massage de chaise?

Apprécié pour sa vitesse, surtout dans le lieu de travail où tout doit aller vite, un massage sur chaise dure en moyenne 15 minutes par personne. Selon la société, un massage sur chaise peut durer de 5 à 30 minutes.

La musique relaxante est diffusée pour l'ambiance la plus décontractée possible. Contrairement au massage des instituts traditionnels, le destinataire n'a pas besoin de se déshabiller et peut aussi garder ses chaussures, ses bijoux et sa cravate.

Le massage sur chaise est basé sur un mélange intelligent de shiatsu, de massage suédois et d'Amma pour démêler les tensions les plus douloureuses.
Les zones ciblées sont le plus souvent à l'arrière (surtout lorsque nous sommes assis toute la journée devant un écran d'ordinateur!), Le cou, les bras et la tête (si l'employé le souhaite).
Comme pour un massage classique, le massage de la chaise comprend 3 étapes: palper les muscles pour les réchauffer, des pressions spécifiques ciblant les tensions, puis des percussions et des étirements pour aider les muscles à se rétablir. Résultat: un corps reposé, prêt à faire face au reste de la journée!





Les bénéfices


Un massage pratiqué sur le lieu de travail est principalement destiné à soulager la tension musculaire, mais pas seulement! Le massage sur chaise, bien que rapide, offre autant d'avantages que le massage traditionnel: réduction du stress, meilleure capacité à gérer le stress et les événements qui le provoquent, soulagement de certaines douleurs chroniques, amélioration de l'énergie, prévention Douleur associée au travail répétitif (tendinite, syndrome du canal carpien , Etc.), une meilleure qualité du sommeil, une meilleure circulation sanguine, une élimination plus efficace des toxines, une meilleure oxygénation des muscles.

Bref, un meilleur bien-être général!


Quels sont les bénéfices pour l'entreprise

L'initiative de massage de chaise a également des avantages pour l'entreprise, y compris une augmentation de la productivité des employés. Cela signifie une meilleure concentration, une créativité et une meilleure réactivité. Cette amélioration de la performance va de pair avec le renforcement de la cohésion entre les employés et un fort sentiment d'appartenance.

Et par extension, un meilleur bien-être de l'employé génère moins d'absentéisme, une meilleure qualité de vie au travail, une motivation constante et le sentiment que l'on s'occupe de lui. Tout le monde gagne!

Commentaires

Articles les plus consultés